A importância por beber água nãeste É possibilitado a ser subestimada. Embora muitos de nós saibamos que a água é vital, nem todos ingerimos a quantidade necessária diariamente. Na verdade, é comum beber água exclusivamente quando sentimos sede, o que, na realidade, já é 1 sinal de desidrataçãeste. Este nosso hábito, de que se agrava